Piesakies uz klātienes nodarbību!

Aicinu Tevi piedzīvot īpašu, mierpilnu jogas nodarbību, kurā apvienosim vienkāršus, pētījumos balstītus elpošanas vingrinājumus un saudzīgas jogas pozas, lai palīdzētu nomierināt prātu un mazināt ikdienas stresu. Katra nodarbība būs kā patvērums no steigas, kurā Tu vari atslābt un atgūt iekšējo līdzsvaru. Nav nozīmes, vai esi jogas iesācējs vai pieredzējis praktizētājs - ikviens ir laipni gaidīts! Nodarbības laikā izjutīsim, kā elpošana, lēnas kustības un noslēgumā jogas miegs (yoga nidra) palīdz pārslēgt nervu sistēmu no “skrējiena režīma” uz mierpilnāku stāvokli. Katrai nodarbībai būs sava tēma, kurā apgūsim jaunus elpošanas un jogas vingrinājumus. Apmeklējot visas pēc kārtas - iegūsi pilnvērtīgu zināšanu komplektu, kas palīdzēs tev ikdienā justies labāk. Tomēr droši vari atnākt arī tikai uz vienu nodarbību, lai uz mirkli apstātos un iedotu sev nelielu miera devu vasaras vidū.